楮实子，又称构树子，是桑科植物构树的果实，自古以来就被视为一种自然的养生佳品。它不仅滋味甘甜，还具有多种药用价值，深受中医可爱。 中原忆 在中医表面中，楮实子性味甘、平，归肝、肾经，具有补益肝肾、明目乌发、利尿消肿等功效。常用于调理肝肾不及引起的眼花头昏、腰膝酸软、须发早白等症状。当代考虑也标明，楮实子富含多种维生素、矿物资和抗氧化因素，有助于增强免疫力、减速朽迈。 楮实子的食用花式各种，可径直食用，也可入药煎汤或制成茶饮。其口感清甜，合适闲居保健饮用。尤其在秋季，适量食用楮实子，有助于润肺养